天気も変だし、なんだか体がスッキリしないな…
何てことありませんか？
「自律神経」ってご存知ですか？
なんだか聞いたことがある…？
精神的なもの…？
まずは、自律神経についてお教えします！
自律神経とは？
「交感神経」・「副交感神経」の事です。
なんだそれ？ってなりますよね？
分かり易く説明致します。
交感神経＝興奮状態＝アクセル
副交感神経＝リラックス状態＝ブレーキ
自分の意思とは関係がなく、血圧や心拍数、筋肉状態や免疫機能などを自律神経が身体の全てをコントロールしています。
自律神経はストレス、生活習慣の乱れなどにより、自律神経のバランスを崩し、次のような症状があることを言います。
☑めまい
☑動悸
☑頭痛、首や肩のコリ
☑息切れ、息苦しさ、過呼吸
☑不眠
☑不整脈
☑過剰な発汗、体のほてり
☑手足のしびれ、手足の冷え
☑倦怠感、だるさ、脱力感
☑胃腸不快感、胃の締め付け、腹部違和感
☑不安感
☑焦燥感
☑食欲不振
☑疲れやすさ
あなたの現在の症状に当てはまるものはあったでしょうか？
自律神経がバランスを失うことで、いろいろな症状が出るとされています。
健康な方であれば、「交感神経」と「副交感神経」の切り替えがスムーズにできるのですが、自律神経が乱れている方は、スムーズな切り替えができません。自律神経のバランスが崩れているとされています。
気温や気候が大きく変わる季節の変わり目に、自律神経のバランスを調整ができにくくなり、自律神経が乱れる人も多くいると言われています。
当院では副交感神経が優位になるような院の作り・施術になっております。
イライラするなどの症状があればすぐにご相談下さい！
痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい！
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