とまり木ブログ

身体はちょっとしたことで効果が感じられたり、改善できます。

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2016.03.1530分でびっくり!!姿勢矯正!

皆さん普段の姿勢を気にしていますか?

 

猫背

 

・座る姿勢

・立つ姿勢

・歩く姿勢

 

普段日常生活をしている上で必ず関係してくる姿勢。

これが引き金になり色んな痛みを引き起こしているのはご存知ですか?

 

・首痛

・肩こり

・頭痛

・不眠

・腰痛

 

全て姿勢の悪さが原因で出てきている症状です。

現代ではパソコン・スマートフォンの普及で画面を見る機会が急激に増えました。

 

ストレートネック

(左:ストレートネック 右:正常)

首を前に倒して画面を見るこの姿勢が続くと・・・

 

上記の図が現代病の一つストレートネックです。

意識して姿勢を良くすると普段使わない所が使われるため返って痛くなります。

自然な形で楽な姿勢を取れるのが一番です。

 

その為には姿勢矯正を行った後、長期間保たせるなら姿勢保持トレーニングが必要です。

マッサージの後にトレーニングスペースを使い、普段から意識しなくても姿勢が保持出来るようにしていきます。

 

ボキボキしない姿勢矯正であればメディメイク30がおススメ!

 

=====================================

とまり木整骨院

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

都営新宿線・篠崎駅下車徒歩3分

月~金曜日 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜日   9:00~12:00
日曜日・祝祭日/休診

Tel:03-6315-1896

江戸川区篠崎で整骨院をお探しの方はとまり木整骨院まで!

各種健康保険、労災、交通事故保険取扱い

痛み・姿勢調整お任せください!

=====================================

2016.03.07中学生バレーボール指導!!

毎週土曜日午後は、足立区立伊興中学校に出向き

中学生に外部指導員としてバレーボール部の指導を行っています。

 

足立区では都大会出場常連校として子供達と頑張っています!

 

練習風景

 

勝つことの楽しさ、スポーツの楽しさを教えるのはもちろんですが

身体の使い方を教える事によって部活(スポーツ)での痛みが出にくくなり

学生(選手)達も思いっきりやることが出来ます。

 

 

バレー

 

 

スポーツ全般に言えるのですが、誤ったフォームで長年競技することで少しづつ身体に疲労が蓄積され

最終的にスポーツが出来なくなってしまうケースも多くありません。

 

自分もスポーツを続けていますが、ある程度基本のフォームは必要です!

 

あごを引く!!(これ是非試してくさい!)

DSC_0193

 

 

実はこんな動きだけで変わるんです・力が入るようになる!・飛距離が変わる!

 

スポーツは小さい時からしっかりとしたフォームを身体に教える事でケガのしにくい身体になります。

 

当院では、その患者様の動作分析からフォームチェックを行い、全く違うフォームを指導するのではなく

少ないフォーム矯正で済むように指導しておりますので

スポーツ(部活)をされているお子様は是非、一度ご相談ください。

 

=====================================

とまり木整骨院

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

都営新宿線・篠崎駅下車徒歩3分

月~金曜日 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜日   9:00~12:00
日曜日・祝祭日/休診

Tel:03-6315-1896

江戸川区篠崎で整骨院をお探しの方はとまり木整骨院まで!

各種健康保険、労災、交通事故保険取扱い

痛み・姿勢調整お任せください!

=====================================

2016.03.02子供の肩こり・首痛が急増!

近年ポータブルゲーム機や携帯電話(スマートフォン)の普及により

子供の肩こり・首痛が急激に増えてきてるのをご存知ですか?

 

・首を傾ける。

・首を回す。

・違和感のありそうなしぐさ。

 

普段からこんな動きしていませんか?

 

最近では外で遊ぶ事も少なくなり、室内でゲームをしている子供も多いのではないでしょうか?

 

当院の近所でもスーパーの一角に集まり、大勢でゲームをやる姿を良く見かけます。

 

1ab0d569675dc24e01458b7fa822a470_s

 

大人でもパソコンやスマートフォンが普及して文字入力のデジタル化が一般化になってきました。

長時間の不良姿勢による肩こり・首痛が増えてきているのも現実です。

 

①30分に1度の休憩する。

②時間を決めてやる。

③姿勢を指摘してあげる。

 

この3つで症状が軽くなる事もありますので、心がけてみてください。

 

私も中学生にバレーボールを教えておりますが、小・中学校時代の身体の使い方で将来が変わるのは確かです。

子供の不良姿勢を改善し、より良い生活・より良い将来が送れるよう、当院では未来ある子供たちを全力で応援したいと思います。

 

子供

 

=====================================

とまり木整骨院

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

都営新宿線・篠崎駅下車徒歩3分

月~金曜日 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜日   9:00~12:00
日曜日・祝祭日/休診

Tel:03-6315-1896

江戸川区篠崎で整骨院をお探しの方はとまり木整骨院まで!

各種健康保険、労災、交通事故保険取扱い

痛み・姿勢調整お任せください!

=====================================

2016.02.22「江戸川区篠崎 痛み改善専門院 とまり木整骨院」当院が考える、症状(肩こり)改善プログラム!

当院では健康・不健康とはどういった事か?

施術のゴールはどこなのかを患者様と一緒に考えていきます。

 

・痛みを取りたい

・肩こりをなくしたい

・腰痛とおさらばしたい

・運動がしたい

・趣味を楽しみたい

・孫と遊びたい

 

健康・不健康とは

 

上図のように不健康状態では負のスパイラルで回ることによって精神状態も不安定になり

頭痛・不眠などを引き起こします。

 

姿勢の悪さ(猫背)が原因で身体だけでは無く、精神状態を悪くする場合もあります。

 

・仕事がうまくいかず落ち込んだ時

・何もせず一人で居たいときなど

 

落込む

 

こんな時は自然と猫背になりますね?

 

そこで当院では姿勢調整をすることを重点に置いています。

姿勢が良くなると自然と笑顔が出てきます!

 

・気持ちも明るくなり

・気分が晴れていきます

 

その原因が何かを探し、メディメイクメソッド(症状改善プログラム)で姿勢改善させる事によって

肩こりの痛みが軽減・改善に繋がっていきます。

 

ご自分の力だけでは、健康状態で居続ける事は難しいことですが

当院で健康アドバイスや健康指導を行う事によって健康状態を維持することが出来ます。

いつでもお気軽にご相談下さい。

 

=====================================

とまり木整骨院

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

都営新宿線・篠崎駅下車徒歩3分

月~金曜日 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜日   9:00~12:00
日曜日・祝祭日/休診

Tel:03-6315-1896

江戸川区篠崎で整骨院をお探しの方はとまり木整骨院まで!

各種健康保険、労災、交通事故保険取扱い

痛み・姿勢調整お任せください!

=====================================

2016.02.18「江戸川区篠崎 痛み改善専門院 とまり木整骨院」整体院・リラクゼーション店にはない!当院が安心・安全な理由!

当院では患者様の身体を触るうえで必要な【国家資格】を保有しております。

国家資格を取得するには専門学校・大学に3年以上通い年に1度行われる国家資格に合格しなければなりません。

 

黒板

 

勉強内容

 

解剖学人体の構造

生理学…身体の中で何が起こっているのか

病理学…細菌・ウイルスに関して

一般臨床医学…内科的治療方法

外科学…外科的(手術方法など)治療方法

公衆衛生学…衛生に対して

整形外科学…整形外科疾患の治療方法

運動学…身体の動かし方

リハビリテーション医学…介護・リハビリ方法

柔道整復学(実技・理論)…骨折・脱臼の治し方

関係法規…接骨院・整骨院に対しての法律

 

勉強し試験に合格して取得できるのです。

 

 

 

国家資格を持った外傷(ケガ)・痛みのプロです!

 

 

 

上記以外にも勉強を重ね、慢性的な肩こりや腰痛などの施術もございますので

今、他に行っているが、症状の改善が見られない場合は一度ご相談ください。

求めてる物がここにあります!

 

DSC_0185

 

=====================================

とまり木整骨院

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

都営新宿線・篠崎駅下車徒歩3分

月~金曜日 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜日   9:00~12:00
日曜日・祝祭日/休診

TEL:03-6315-1896

江戸川区篠崎で整骨院をお探しの方はとまり木整骨院まで!

各種健康保険、労災、交通事故保険取扱い

痛み・姿勢調整お任せください!

=====================================

2016.02.18「江戸川区篠崎 痛み改善専門院 とまり木整骨院」ダーツトッププレイヤー来院!

現役のダーツプレイヤー時代から身体のケアをさせて頂いてる

 

石踊世大さんが千葉県鎌ケ谷市から来院されました。

 

 

8年来のお付き合いです。

現在はダーツを本職にしていませんが

仕事で身体を酷使しているとの事でしたので

今回もしっかり身体のケアさせて頂きました!

酷使している肩の痛み・右手の痛みが原因で全身のバランスが崩れていました。

 

 

メディメイク整体を施すことで全身のバランスが整い立ちやすく仕事もしやすくなります。

 

 

現在は有楽町の大手靴修理屋さんで靴の修理をしているので靴を万能に治してくれます!

僕も靴の修理は頼んでいますが、出来は新品以上です!

 

 

靴の修理はお任せください!

 

DSC06223

 

施術後の声は患者様の声に記入してあります。

 

=====================================

とまり木整骨院

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

都営新宿線・篠崎駅下車徒歩3分

月~金曜日 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜日   9:00~12:00
日曜日・祝祭日/休診

Tel:03-6315-1896

江戸川区篠崎で整骨院をお探しの方はとまり木整骨院まで!

各種健康保険、労災、交通事故保険取扱い

痛み・姿勢調整お任せください!

=====================================

14 / 15« 先頭...1112131415

カテゴリ

カレンダー

2020年10月
« 9月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

最近のブログ記事

月間アーカイブ

  • 違和感・痛み
  • 運動機能向上
  • 健康維持・増進
  • 治療・リハビリ
  • 患者様の声
  • 初めての方はこちら
  • よくある質問はこちら
  • 保険診療・膝・首・スポーツ障害
  • 交通事故診断
  • とまり木ブログ