スポーツをプレーされる中で起こりやすい「痛み」を根本から改善し、同時に再発しにくい身体を作っていきます。
(Medimakeプログラム)
痛みや違和感といった不調が続いている場合、トレーニングや練習をお休みすることが一般的だと思いますが、そんな中、当院ではPOLICE処置という最新の治療法で行っております。
最新の治療方法では痛みが出ていてもその時の状態に合わせて「痛み」をしっかり把握して出ていながらも練習を続け、リハビリ期間を短縮するというものです。
痛みが完全に無くなってから固定を外し、動かなくなった関節に対してリハビリを開始していくと短くても競技復帰までに6か月はかかります。
この6か月という時間を1～2か月でスポーツ復帰までもっていくというのが当院の方針です。
その為には初めに全身をチェック(検査)を行いなぜケガしたのか判定していきます。
Medimakeチェックシート
バレーボールにより起きやすい障害として、ジャンパー膝、オスグットシュラッター病、腰痛、肩関節障害、足関節や膝関節の靭帯損傷、突き指、などがあります。
こちらをシリーズとしてお伝えしていきます！
オスグットシュラッター病（Osgood-Schlatter病）は、成長期の子供や若者に多く見られる膝の痛みの原因となる病気です。スポーツや運動を頻繁に行う活発な若者に特に多く見られます。この病気は膝の下の脛骨粗面（脛骨の前面の隆起部分）の炎症によって引き起こされます。
1 .オスグットシュラッター病の症状
1. 膝の痛み: 主に膝の下、脛骨粗面に痛みが現れます。特に運動後や膝を使った動作（ジャンプや走るなど）をした後に痛みが増すことがあります。
2. 腫れ: 膝の下が腫れたり、膨らんだりすることがあります。
3. 圧痛: 膝の下の骨の突起部分を押すと痛みを感じます。
4. 運動制限: 痛みが強い場合、運動能力が低下し、運動を避けるようになることがあります。
2.オスグットシュラッター病の原因
オスグットシュラッター病は、成長期における急激な骨の成長と、繰り返しの膝の動きによる過度の負荷が原因で発症します。特に、ジャンプやランニングなど膝に負担がかかるスポーツを行う子供や若者に多く見られます。
3.オスグットシュラッター病の治療法
1.アイシング: 炎症や痛みを和らげるために、患部を冷やすことが効果的です。氷を使って20-30分程度冷やしましょう。
2. ストレッチとエクササイズ: 太ももの前面の筋肉（大腿四頭筋）を柔軟に保つためのストレッチが有効です。
3. サポーター: 膝の負担を軽減するために、膝サポーターを使用することが推奨されます。
4.予防策
オスグットシュラッター病を予防するためには、適切なウォーミングアップとクールダウンを行い、膝に過度の負担がかからないようにすることが大切です。また、柔軟性を保つための定期的なストレッチも重要です。
オスグットシュラッター病は成長が終わると自然に治癒することが多いですが、症状が続く場合や悪化する場合は、専門医の診断を受けることをお勧めします。これにより、最適な治療法を選択し、早期の回復を目指すことができます。
オスグットシュラッター病に関する詳しい情報や具体的な治療法については、医療機関や専門家に相談することをおすすめします。
股関節の柔軟性が失われていることが多いです。当院では股関節調整とEMSを使った筋力回復法の施術を入れていきます。
例えば膝に痛みが出た場合、膝だけを診ていくのではなく、膝以外の部分で膝にストレスとなっている部分を見つけていきます。
たいていの場合は股関節に異常があることがほとんどです。股関節の不具合をカバーするために膝を過度に使用し痛みを出しているケースがありあます。
当院ではプロスポーツ選手も使っているすぐに痛みを取ることができる痛み専用電気治療器や可動域を良くする筋膜リリースをおこなえる機械などをご用意しておりますので痛みを取ったり可動域を広げたりすることが可能です。
例）コンビネーション治療
例）筋膜リリース
痛みを取る治療から、可動域を出すコンディショニング治療まで幅広く行っております。
身体に不調がある場合はすぐに確認させてください。
また、痛みが出ないようにスポーツ整体も行っております。
当院にも多くのスポーツマンが来院しています。
江戸川区篠崎の地でこれほどまでに本物のスポーツマンが来るのは当院だけです。
日本は代表するオートレーサー、全日本バレーボール代表選手から世界で戦うビーチバレーボーラー、強豪校で全国大会や選手権を狙っているサッカー選手やバレーボール選手まで来られています。
近隣中学校での運動指導部を発足し基礎となる身体を作っています！
ご予約はこちらから！
【Instagram】最新情報はこちら
https://www.instagram.com/tomarigi.bonesetter
痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい！
東京都江戸川区篠崎町１－１－２
TEL：０３－６３１５－１８９６
各種保険取扱い・自賠責(交通事故)取扱い・労災取扱い
都営新宿線・篠崎駅近く徒歩３分
月～金曜 ９：００～１２：００／１４：００～２０：００
土曜 ９：００～１５：００
日曜・祝日／休診
患者様の大切なお時間を頂くため、完全予約制としております。
◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・股関節痛・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・グロインペイン症候群・骨折・その他・各種痛みご相談ください。
◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス・インソール・オーダーインソール
◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます！ むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。
◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。
