とまり木ブログ

身体はちょっとしたことで効果が感じられたり、改善できます。

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2021.12.13デスクワークとスポーツの腰痛は一緒!?腰痛の種類と原因!

 

☑なんだか最近、自宅のテレワークで腰が痛い…

☑身体を動かすと腰痛が出る…

☑運動するのが怖い…

 

 

どれも同じ腰痛ですが、痛みが出る動作は全く違いますよね。

 

 

では、原因は何だったのか!

 

今回はよく見られる腰痛を2種類、紹介していきます。

 

同じ腰痛?

 

 


 

 

まずはよく見られる腰痛として

 

 

■筋・筋膜性腰痛

 

■椎間関節性腰痛

 

 

以上の2種類です。

 

筋・筋膜性腰痛は腰の筋肉を痛めてしまう腰痛

椎間関節性腰痛は背骨にある関節を痛めてしまう腰痛です。

 

筋筋膜性 椎間関節性

 

 

デスクワークなど骨盤が固定された状態で、前かがみでパソコンを覗き込む姿勢は筋筋膜性腰痛を起こしやすいです。

 

対して椎間関節性腰痛は身体を動かす仕事やスポーツ活動にて起こることが多いです。

 

 

両方とも小さな負荷がかかり続けて起こるモヤ~っとした腰痛(慢性腰痛)が多いですが、

急に強い負荷がかかると痛みの強い腰痛を引き起こします。

俗にいう『ぎっくり腰』です。

 

 

ギクッ!

 

 

少し話は逸れましたが、この筋筋膜性腰痛と椎間関節性腰痛は発生原因には大きな違いがあります。

 

 

身体が前かがみで痛めるか、反ったときに痛めるか】です。

 

 

まずは前屈をしてみましょう。

 

前屈

 

この動作で腰に痛みを感じる方は、筋筋膜性腰痛の可能性があります。

 

 

そして次は身体を反らせてみましょう。

 

後屈

 

この動作で痛みを感じる方は、椎間関節性腰痛の可能性があります。

 

 

もちろんこれが腰痛の全てではありません。

動作を少し行うだけで強い痛みを感じたり痺れを伴う場合は、

更に検査を行っていく必要があります。

 

 

では痛みを感じた場合はどのようにすれば良いでしょうか。

 

まずは筋筋膜性腰痛です。

筋筋膜性腰痛の場合はストレッチを行うことで症状が緩解します。

 

 

ストレッチ①

股関節 ストレッチ

 

 

ストレッチ②

ハムストレッチ

 

 

 

痛みが強い段階で行ってしまうと痛みが強くなってしまう可能性が高いのでご注意ください。

 

 

次に椎間関節性腰痛です。

椎間関節性腰痛の場合は腰の部分を捻挫しているような状態なので、

ストレッチなど無理に動かさないことが大切です。

足首を捻挫したときにグリグリ動かさないように、腰の捻挫も無理に動かさないようにしましょう。

 

 

 

どちらの腰痛も共通して言えることとして、

痛みが強くなった場合は専門家に診てもらいましょう。

 


 

 

 

当院では、まずは痛みのある部位に鎮痛効果の高い特殊な機械で電気をかけます。

 

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酒井医療株式会社HPより

 

 

痛みが落ち着いてきたら関節の調整を加えていきます。

 

 

ジョイントバイジョイント

stability=安定性、mobiliy=可動性

 

当院では【JOINT BUY JOINT】という理論の元、バラバラになってしまっている関節の安定性と可動性のバランスを整えていきます。

 

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痛みがあるうちから関節の調整を加えたり無理に動かすと、痛みを繰り返す原因となってしまいます。

 

 

まずはテスト法で痛みが出た方、それ以上無理に動かさずに是非ご相談ください!

 

 


ご予約はこちらから!

痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

TEL:03-6315-1896

各種保険取扱い・自賠責(交通事故)取扱い・労災取扱い

都営新宿線・篠崎駅近く徒歩3分

月~金曜 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜   9:00~15:00

日曜・祝日/休診

患者様の大切なお時間を頂くため、予約優先制としております。

◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・グロインペイン症候群・ランナー膝・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

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2021.11.18腰が痛いからストレッチ!でも腰痛が治らない?

腰が痛いからテレビで見たストレッチをやってみた!

デスクワークで腰が痛くてストレッチしてます!

 

 

けど、なかなか治らない…

 

 

こんな悩みをお抱えの方は多いのではないでしょうか?

 

 

でもそのストレッチ、腰痛を悪化させているかもしれません。

 

ストレッチしてるのに治らない…

 

では、どんなストレッチが腰痛を悪化させる可能性があるのでしょうか?

 

 

それは【腰を捻るストレッチ】です。

 


 

では、なぜ悪化してしまうのでしょうか?

 

身体には『安定しなくてはいけない関節』と『動かなくてはいけない関節』が交互に存在しています。

 

この理論を『Joint Buy Joint』と言います。

 

 

ジョイントバイジョイント

 

この画像に動かす関節(mobility)安定の関節(stability)が表されています。

 

 

この画像からも腰は安定(stability)股関節や胸椎が動かす(mobility)であることが分かるように、

動かすべきは股関節(画像のオレンジのところ)や胸椎(赤いところ)なのです。

 

 

このバランスが崩れてしまうことで、使い方の異常や不安定さで痛みが出てきます。

 

 


 

ということで、今回は腰を安定させるトレーニングと股関節のストレッチをご紹介します。

 

 

まずは腰を安定させるトレーニングです。

もっと段階がたくさんあるのですが、まずは初歩的なコチラから!

 

 

 

 

そして股関節を動かすために必要なストレッチはコチラ!

 

 

股関節ストレッチ

 

ストレッチをしていて痛みや痺れを感じる場合は中止してください。

 

 

併せてこちらのストレッチも行っていただくと、より効果的です。

 

 

『なかなか、良くならない腰痛』でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください!

 


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2021.11.01ケガをした直後に安静・固定・冷やすはもう古い?最新はPOLICE(ポリス)処置!?

スポーツをしたいけど安静が2ヶ月続いてる…

痛みが変わらない。

部活に戻りたいけど病院で安静と言われてる…

そんなお悩みしていませんか?

 

ケガをして冷やして、固定して、安静にする。

今まではそんな「応急処置」を受けてきたのではないのでしょうか?

 

この場合、安静にして固定をし、拘縮が残りその後にリハビリ、可動域改善、筋力回復を目指す。

この流れを行い3か月から1年の期間で治していく方法が今までの流れになります。

※拘縮=固定の状態が維持されその状態で筋肉や関節周りの組織が固まる状態の事。

 

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昨今、この「応急処置」が変わり始めています。

今までのRICE(ライス)処置からPOLICE(ポリス)処置に変わってきています。

下記にそれぞれの名称や違いを述べていきます。

 

RICE(ライス)処置とは?


 

est:(安静)

ce:(冷却)

ompression:(圧迫)

levation:(挙上)

 

安静・固定・施術・リハビリ期間:3か月~半年

 

 

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POLICE(ポリス)処置とは?


 

・Protection:(保護)

Optimal Loading:(適切な負荷)

・Ice:(冷却)

・Compression:(圧迫)

・Elevation:(挙上)

 

保護・施術・リハビリ期間:1か月~3か月

 

※【適切な負荷】とは?

患部に早期の段階で負荷(刺激)を入れることでタンパク質の生成を促し修復の質を高め改善を促すこと。

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当院ではどちらかの施術方法を選んで頂き、最善を尽くしその方の早期での回復を支えます!

 


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2021.08.18階段などの段差で膝が痛い!変形性膝関節症!

膝の痛みにお悩みではございませんか?

 

階段昇降だけでなく、椅子から立ち上がるだけでも痛みが出る方もいらっしゃいます。

 

その症状は『変形性膝関節症』かもしれません。

 

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変形性膝関節症とは、名前の通り膝が変形してしまい痛みが出てきます。

 

初期では少しずつ膝関節の軟骨がすり減っていきます。

 

膝

 

※日本整形外科学会HPより参照

 

ここからさらに進行していくと、関節内の軟骨がなくなり

骨同士がぶつかり合う為、とても強い痛みを発します。

 

 

膝に水が溜まったりするのは、変形が始まっている証拠かもしれません…

 

【原因】

 

・股関節可動域制限

・足の着き方(靴裏やインソール)

・半月板損傷などの過去のお怪我

 

【自宅でのケア方法】

 


※膝の痛みがある方「痛み」に注意してやってみて下さい。

 

【お悩み改善には】

 

お悩みを改善するためには、膝の症状ではありますが

膝関節は股関節や足関節に挟まれている為、

下肢の複数の関節の施術が必要になります。

 

また、削れてしまった靴の裏や合っていないインソールが

変形性関節症を助長させてしまいます。

 

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適切な施術やインソールは当院にお任せ下さい!

 

 

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2021.08.10~令和3年 夏季休診のお知らせ~

夏季休診のお知らせです!

予約枠が少なくなっております。

体の不調(痛い・だるい・違和感)でお困りの方はお早目のご予約お願い致します。

 

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お盆のこの時期は交通事故が増える時期ですので運転される方はお気をつけて運転してください!

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2021.07.28痛みで膝が抜ける、何かが挟まるような感じ?ホッファー病!(膝蓋下脂肪体炎)

膝に痛みを感じて抜けるような感じ挟まる感じがする経験はございますか?

 

特に階段や膝を曲げた姿勢の際に違和感を感じる…

膝を伸ばした時に何かが挟まる感じがする…

 

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その症状、『ホッファー病』かもしれません。

 

 

ホッファー病とは別名『膝蓋下脂肪体炎』とも言われる

膝のお皿の下の辺りにある膝蓋下脂肪体の症状になります。

 

 

ホッファー

 

 

【原因】

本来、膝蓋下脂肪体は膝関節を動かす際にストレスが掛からない方にプニっと逃げることができますが

この膝蓋下脂肪体が硬くなると動きがなくなり、圧迫されたり膝関節に挟まれるなどして痛みが出てきます。

 

また、膝蓋下脂肪体は繰り返しストレスが掛かると、どんどん痛みを感じやすくなってしまう

ホッファー病の方は早めに負担を逃がしてあげることが重要です。

 

 

 

【検査】

お皿の下を左右から圧迫しながら膝を伸ばしていきます。

伸ばしきる際に、いつもの症状が再現されるとホッファー病の疑いが強いです。

 

 

 

【解決方法】

①股関節、膝関節の正しい使い方を再学習

②膝関節周囲の筋肉のバランスを整えるストレッチ

③膝蓋下脂肪体のマッサージ

 

 

特に③膝蓋下脂肪体のマッサージは柔らかさのある膝蓋下脂肪体にするために必要ですが

正しいポイントで正しい方向に行わなければ痛みを感じやすくなってしまう為、専門家による施術が必要です。

当院にも設備がございます、電気治療や超音波治療も有効です。

 

 

お困りの方は是非、当院にお任せ下さい!

 

 


 

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2021.07.20すねの痛みに隠された難病?シンスプリント!

すねの内側の痛みにお悩みになられたことはございますか?

バスケットボールのようにダッシュ、切り返し、リバウンドでの着地など

足に荷重する際にすねの内側に痛みが生じる場合があります。

 

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そのお怪我は『シンスプリント』かもしれません。

なかなか聞きなれない症状かと思います。

 

シンスプリントは一度の外力で起こる急性のお怪我ではありません。

すねの骨(脛骨)の内側から付着し、足底の方に走る筋肉(後脛骨筋、長趾屈筋)が

ダッシュやジャンプの着地の際に骨を覆う膜(骨膜)を牽引するストレスを、

繰り返し掛けることによって炎症反応が起こり痛みが発生してきます。

 

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では、なぜストレスが掛かってしまうのでしょうか?

それは身体の歪みや、使い方に原因があります。

 

①歪み

シンスプリントにおける身体の歪みにおいて、まず最初に挙げられるのが『偏平足』です。

後脛骨筋、長趾屈筋は足の内側アーチから足底に走るのですが、

偏平足の方の場合は内側アーチが低下している為、筋肉が引っ張られます。

筋肉が引っ張られるという事は付着部である脛骨内側の骨膜も引っ張られるストレスが掛かります。

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次に考えられる歪みが『下腿外旋症候群』です。

下腿外旋症候群は次の使い方の部分にもつながってくるのですが、

太ももの骨(大腿骨)に対して下腿骨(脛骨、腓骨)が外側に捻じれてしまう状態です。

これがどのような影響を及ぼすかは、使い方の方で説明を致します。

 

②使い方

使い方の面でシンスプリントを引き起こしやすいのが『Knee-in&Toe-out』です。

『Knee-in&Toe-out』は膝を曲げる際に、膝が内側に入りつま先が外を向いてしまうことを指します

 

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一度しゃがんでみましょう。

しゃがむ際に上からご自身の膝を見て頂いた際に、つま先に対して膝が内側に入ってしまうと

『Knee-in&Toe-out』です。

バスケットボールでもシュート前の瞬間、着地、ピポット中などに『Knee-in&Toe-out』が見られます。

膝が内側に入ってしまうということは、荷重時に内側アーチの部分に過度に体重が掛かるため、

後脛骨筋と長趾屈筋が引っ張られる為、シンスプリントが起こってしまいます。

この『Knee-in&Toe-out』を引き起こしてしまう原因の1つが下腿外旋症候群となります。

もちろん、下腿外旋症候群がすべてではなく、股関節の可動域の調整足関節の動きの改善も大切な要素です。

 

【お悩み改善には】

まず運動の中止や施術による患部の組織の修復は大切です。

日常生活での歩行でも違和感を感じる場合は、テーピングで負担を逃がすことも必要です。

しかし、繰り返し同じ症状を起こさないためにも運動療法で使い方を変え負担が掛からない身体作りが大切です。

 

お困りの方は是非一度、ご相談下さい!

 


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2021.06.17ランニング中にでる膝外側の痛みの正体!?

ランニング中や走り終わった後に膝の外側に痛み出たりしていませんか?

それはもしかしてランナー膝かもしれません…

 

走る競技をする方に多く、痛みが一時的に消えてもまた痛みを繰り返しそのまま使い続けていると大変なことに…

 

 

軽傷

スポーツは可能であるが、その後痛む。

中等症

スポーツのプレーには支障がないが、途中と後で痛む。

重症

常に痛み、プレーに支障が出る。

最重症

腱や靭帯の断裂。

 

※日本整形外科学会HPより抜粋

 

 

当院にお任せ下さい!

多くのランナーの方が痛みがなくなり、目標の大会に間に合い再発せずに競技復帰しております!

 

 

【発生理由・原因】

ランナー膝とは腸脛靭帯炎と呼ばれランニングによる使い過ぎが原因で起こる膝障害の代表で膝の外側に痛みが出ます。

よく走る競技に多く他の走る競技に比べマラソンランナーの方に多く一度なるとなかなか治らないのが特徴です。

病院でレントゲンやMRIを撮ってもらっても特徴的な所見がでないのでなかなか原因が特定できないことが多いです…

 

筋力不足

筋力のアンバランス

柔軟性不足

合わないシューズ

オーバートレーニング

 

無理にランニングを続けると痛みが常に引かず軽いジョギングすらできなくなり日常生活にも支障をきたしてしまいます。

 

 

【検査方法】

グラスピングテスト

 

 

膝を90度曲げて膝の外側を親指で押します。

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膝の外側を押したまま2~3回曲げ伸ばしを繰り返しましょう。

膝の外側に痛みがでたらランナー膝の可能性があります!

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【解決方法】

当院では3つの方法で解決します!

 

①股関節の可動域調整

②原因となっている筋肉の特殊なストレッチ

③筋力低下を起こしている筋のトレーニング

 

 

 

トレーニングの一部を公開します!

※痛みが強く出ている時はトレーニングを無理にしないで、まず検査をして適切な治療をしましょう!

 

 

当院では根本施術を行い「痛み」や「ランナー膝」を改善するだけでなく再発しないカラダ作りを得意としております!

痛みを抱えたままランニングをして繰り返しでている症状を一人で悩まずにお気軽にご相談下さい!

 

 


 

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◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・グロインペイン症候群・ランナー膝・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2021.06.16「江戸川区篠崎 とまり木整骨院」オーダーメイドインソール!股関節の「痛み」を足元から改善!

足元から身体を変える!

世界で一つのオーダーメイドインソールで足と靴のお悩み解決!

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足の痛み、股関節の動き・痛みのお悩みに

足・靴の専門家、中村 一貴がお答えします!

 

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オーダーメイドインソール

フットトレーナーズの認定書です!

※ソルトレイクオリンピックの際に選手も使用していた物になります。

 

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こんな人にオススメです!

 

☑足や膝に不調のある方

 

☑趣味とスポーツを続けている方

 

☑競技スポーツをしている方

 

☑お仕事でたくさん歩かれる方

 

☑スポーツパフォーマンスを上げたい人

 

 

 

インソールを入れるだけで、こんなにも変化します!

 

重心のバランスが整うことで、最大限の力を発揮しやすくなり効率の良い運動が可能になります。

 

・普段スポーツをしていて、もっと記録を伸ばしたい・もっとうまくなり続けたい方、

・趣味や日課のウォーキングをいつまでも続けたいという方、

・立ち仕事や歩きの移動が多く足が疲れやすいという方、是非ご相談下さい!!!

 

 

 

 

 

丁寧なカウンセリング・分析ののちに作成いたします!

 

インソール

 

 

インソールを作成した患者様からお声を頂けました!

 

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正しい立ち位置を保持することが出来るので、足腰や膝の負担が軽減します。

また、インソールが正しい足の動きを導くため怪我の予防にもなります。

 

 

インソールメニュー

・インソール作成 25,300円

・追加インソール 16,500円(同時作成の場合)

・一年以内のインソール更新 19,800円

 

 

メンテナンスメニュー

・インソール再形成 7,150円(作成から6~8か月の定期点検)

・トップシートの張替え 2,200円

 

 

【インソールはその場でお渡しが可能です。】

※予約制となります。

 

 

同時に上半身・下半身の施術と併せて行うことで効果が上がります!

料金表からご確認ください。

 

※医療用インソール(足底板)との違い

ケガと診断され病院で処方されるインソールは治療目的としたインソールであって、症状を悪化させない為に期間限定で「固定と保存」を目的に作られています。

スポーツや日常生活で使用するインソールは足の動きを理想の動きに変える事によって、足のパフォーマンスを向上させるものです。

当院では足の動きやシューズの事を熟知して開発された「動きに特化した」インソールです。

 

 

 


ご予約はこちらから!

痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

TEL:03-6315-1896

各種保険取扱い・自賠責(交通事故)取扱い・労災取扱い

都営新宿線・篠崎駅近く徒歩3分

月~金曜 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜   9:00~15:00

日曜・祝日/休診

患者様の大切なお時間を頂くため、予約優先制としております。

◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・股関節痛・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・グロインペイン症候群・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス・インソール・オーダーメイドインソール

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

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2021.06.09当院の問診(カウンセリング)・検査に隠された真実!

患者様からご質問を頂き、その質問にお答えしよう思います!

 

【なんで、とまり木の先生達は原因がすぐにわかるの?】

【なんですぐ治るの?】

 

ありがたいことにこのようなご質問を多く頂きました!

 

その質問に「痛みの専門家」中村 一貴がお答えします!

(柔道整復師・スポーツメディカルトレーナー・痛みのスペシャリスト)

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一例を挙げてみます!

「腰が痛い」

すごく簡単に思うかもしれません。

マッサージすれば治るでしょ。なんてこともよく言われてきました。

 

答えは簡単です。

皆さん、足首をグリッと捻ったことありますか?

その後にご自身や病院でマッサージをされたことがありますか?

☑アイシング

☑患部を固定

マッサージ×

上記の処置をする方がほとんどだと思います。

痛めた個所が違うから処置の仕方が違うなんてことはありません。

身体の反応はどの場所を怪我しても同じ反応が出ます。

 

 

怪我メカニズム

上記の様なメカニズムで痛みが繰り返されます。

 

 

 

実は「腰が痛い」でも沢山の意味が込められています。

☑急性腰椎症

☑筋筋膜腰痛

☑椎間関節腰痛

☑腰椎捻挫

☑腰椎圧迫骨折

☑腰椎分離すべり症

☑腰椎椎間板ヘルニア

☑脊柱管狭窄症

☑腎結石

☑尿管結石

☑神経腫瘍

☑心因性腰痛

etc

他にも内科的疾患や癌で腰・背中に痛み(ぎっくり腰のような症状)が出る事があります。

私たち柔道整復師は医療従事者の為、これだけの知識を経て毎日患者さんに接しています。

上記の判断の基、一つの疾患名を答えとして出します!

 

ちょっと腰が痛いからマッサージをする判断をすると大きな間違えを犯すことがあります。

患者様に身近な当院だからこそしっかり問診(カウンセリング)・検査を入れさせていただき当院で診れるのか病院への通院が必要なのかを判断する必要があると思います。

 

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疼痛学という「痛み」に特化したオーストラリアでの認定書です。

痛みの専門家として日々「痛み」に対して勉学を重ね、常に最新の慢性痛・急性痛に対処しています!

 

当院は現役のバレーボール・駅伝・マラソンでのスポーツトレーナーが在籍しております。

スポーツ外傷を常に肌に感じながら施術しておりますのでスポーツの世界での最先端の治療が受けられると思います!

 


ご予約はこちらから!

痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

TEL:03-6315-1896

各種保険取扱い・自賠責(交通事故)取扱い・労災取扱い

都営新宿線・篠崎駅近く徒歩3分

月~金曜 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜   9:00~15:00

日曜・祝日/休診

患者様の大切なお時間を頂くため、予約優先制としております。

◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・股関節痛・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・グロインペイン症候群・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

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