とまり木ブログ

身体はちょっとしたことで効果が感じられたり、改善できます。

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2021.08.18階段などの段差で膝が痛い!変形性膝関節症!

膝の痛みにお悩みではございませんか?

 

階段昇降だけでなく、椅子から立ち上がるだけでも痛みが出る方もいらっしゃいます。

 

その症状は『変形性膝関節症』かもしれません。

 

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変形性膝関節症とは、名前の通り膝が変形してしまい痛みが出てきます。

 

初期では少しずつ膝関節の軟骨がすり減っていきます。

 

膝

 

※日本整形外科学会HPより参照

 

ここからさらに進行していくと、関節内の軟骨がなくなり

骨同士がぶつかり合う為、とても強い痛みを発します。

 

 

膝に水が溜まったりするのは、変形が始まっている証拠かもしれません…

 

【原因】

 

・股関節可動域制限

・足の着き方(靴裏やインソール)

・半月板損傷などの過去のお怪我

 

【自宅でのケア方法】

 


※膝の痛みがある方「痛み」に注意してやってみて下さい。

 

【お悩み改善には】

 

お悩みを改善するためには、膝の症状ではありますが

膝関節は股関節や足関節に挟まれている為、

下肢の複数の関節の施術が必要になります。

 

また、削れてしまった靴の裏や合っていないインソールが

変形性関節症を助長させてしまいます。

 

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適切な施術やインソールは当院にお任せ下さい!

 

 

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ご予約はこちらから!

痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

TEL:03-6315-1896

各種保険取扱い・自賠責(交通事故)取扱い・労災取扱い

都営新宿線・篠崎駅近く徒歩3分

月~金曜 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜   9:00~15:00

日曜・祝日/休診

患者様の大切なお時間を頂くため、予約優先制としております。

◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・グロインペイン症候群・ランナー膝・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2021.07.28痛みで膝が抜ける、何かが挟まるような感じ?ホッファー病!(膝蓋下脂肪体炎)

なんか最近、膝に違和感を感じるな…

最近、膝のケガをを繰り返してるな…

 

 

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膝に「痛み」を感じ始めて以下のような経験はありませんか?

 

 

膝の関節が抜けるような感じ。

膝の関節が挟まる感じがする。

膝を伸ばすと違和感。

 

 

特に階段や膝を曲げた姿勢の際に違和感を感じる…

膝を伸ばした時に何かが挟まる感じがする…

 

その症状、ホッファー病かもしれません。

 

 

ホッファー病とは別名膝蓋下脂肪体炎とも言われる

膝のお皿の下の辺りにある膝蓋下脂肪体の症状になります。

 

 

ホッファー

 

 

【原因は?】

 

膝蓋下脂肪体は膝関節を動かす際にストレスが掛からない方にプニっと逃げることができますが

この膝蓋下脂肪体が硬くなると動かなくなり、圧迫されたり膝関節に挟まれるなどして痛みが出てきます。

 

また、膝蓋下脂肪体は繰り返しストレスが掛かると、どんどん痛みを感じやすくなってしまう

ホッファー病の方は早めに「痛み」を逃がしてあげることが重要です。

 

 

【セルフチェック】

 

※無理せず行ってください。

お皿の下を指で左右から圧迫しながら膝を伸ばしていきます。

 

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伸ばしきる際に、いつもの症状が再現されるとホッファー病の疑いが強いです。

 

 

【解消方法!】

 

 

①股関節・足関節・膝関節の正しい運動方法(運動連鎖)

joint by joint理論

ジョイントバイジョイント

 

 

②太もものストレッチ

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③膝蓋下脂肪体のへの機器を使っての直接的な施術

 

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特に③膝蓋下脂肪体のマッサージは柔らかさのある膝蓋下脂肪体にするために必要ですが正しいポイントで正しい方向に行わなければ痛みを感じやすくなってしまう為、絶対に専門家による施術が必要です。

※素人判断で低周波治療器を使うと痛みが誘発されることがありますのでご注意ください

 

当院にも設備がございます、電気治療(ハイボルテージ治療器)や超音波治療も有効です。

 

④フルオーダーインソールを使っての日常でのケア

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日常生活での無意識レベルでの施術を行う事で股関節・膝関節・足関節と可動域が改善されます。

 

 

【施術を受けた方の声!】

 

実際にホッファー病(膝蓋下脂肪体炎)と病院で診断され当院で施術(Medimake施術プログラム)を受けた方のお声です!

 

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諦めていたこともMedimakeプログラムで解決できます!

 

 

お困りの方は是非、当院にお任せ下さい!

嘘をつかず一緒に寄り添います!

最高の笑顔を作りましょう!

 

 


ご予約はこちらから!

 

 

 

痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!

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