とまり木ブログ

身体はちょっとしたことで効果が感じられたり、改善できます。

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2021.06.17ランニング中にでる膝外側の痛みの正体!?

ランニング中や走り終わった後に膝の外側に痛み出たりしていませんか?

それはもしかしてランナー膝かもしれません…

 

走る競技をする方に多く、痛みが一時的に消えてもまた痛みを繰り返しそのまま使い続けていると大変なことに…

 

 

軽傷

スポーツは可能であるが、その後痛む。

中等症

スポーツのプレーには支障がないが、途中と後で痛む。

重症

常に痛み、プレーに支障が出る。

最重症

腱や靭帯の断裂。

 

※日本整形外科学会HPより抜粋

 

 

当院にお任せ下さい!

多くのランナーの方が痛みがなくなり、目標の大会に間に合い再発せずに競技復帰しております!

 

 

【発生理由・原因】

ランナー膝とは腸脛靭帯炎と呼ばれランニングによる使い過ぎが原因で起こる膝障害の代表で膝の外側に痛みが出ます。

よく走る競技に多く他の走る競技に比べマラソンランナーの方に多く一度なるとなかなか治らないのが特徴です。

病院でレントゲンやMRIを撮ってもらっても特徴的な所見がでないのでなかなか原因が特定できないことが多いです…

 

筋力不足

筋力のアンバランス

柔軟性不足

合わないシューズ

オーバートレーニング

 

無理にランニングを続けると痛みが常に引かず軽いジョギングすらできなくなり日常生活にも支障をきたしてしまいます。

 

 

【検査方法】

グラスピングテスト

 

 

膝を90度曲げて膝の外側を親指で押します。

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膝の外側を押したまま2~3回曲げ伸ばしを繰り返しましょう。

膝の外側に痛みがでたらランナー膝の可能性があります!

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【解決方法】

当院では3つの方法で解決します!

 

①股関節の可動域調整

②原因となっている筋肉の特殊なストレッチ

③筋力低下を起こしている筋のトレーニング

 

 

 

トレーニングの一部を公開します!

※痛みが強く出ている時はトレーニングを無理にしないで、まず検査をして適切な治療をしましょう!

 

 

当院では根本施術を行い「痛み」や「ランナー膝」を改善するだけでなく再発しないカラダ作りを得意としております!

痛みを抱えたままランニングをして繰り返しでている症状を一人で悩まずにお気軽にご相談下さい!

 

 


 

お問い合わせはこちらから!

ご予約はこちらから!

痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

TEL:03-6315-1896

各種保険取扱い・自賠責(交通事故)取扱い・労災取扱い

都営新宿線・篠崎駅近く徒歩3分

月~金曜 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜   9:00~15:00

日曜・祝日/休診

患者様の大切なお時間を頂くため、予約優先制としております。

◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・グロインペイン症候群・ランナー膝・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2021.06.16「江戸川区篠崎 とまり木整骨院」オーダーメイドインソール!股関節の「痛み」を足元から改善!

足元から身体を変える!

世界で一つのオーダーメイドインソールで足と靴のお悩み解決!

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足の痛み、股関節の動き・痛みのお悩みに

足・靴の専門家、中村 一貴がお答えします!

 

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オーダーメイドインソール

フットトレーナーズの認定書です!

※ソルトレイクオリンピックの際に選手も使用していた物になります。

 

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こんな人にオススメです!

 

☑足や膝に不調のある方

 

☑趣味とスポーツを続けている方

 

☑競技スポーツをしている方

 

☑お仕事でたくさん歩かれる方

 

☑スポーツパフォーマンスを上げたい人

 

 

 

インソールを入れるだけで、こんなにも変化します!

 

重心のバランスが整うことで、最大限の力を発揮しやすくなり効率の良い運動が可能になります。

 

・普段スポーツをしていて、もっと記録を伸ばしたい・もっとうまくなり続けたい方、

・趣味や日課のウォーキングをいつまでも続けたいという方、

・立ち仕事や歩きの移動が多く足が疲れやすいという方、是非ご相談下さい!!!

 

 

 

 

 

丁寧なカウンセリング・分析ののちに作成いたします!

 

インソール

 

 

インソールを作成した患者様からお声を頂けました!

 

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正しい立ち位置を保持することが出来るので、足腰や膝の負担が軽減します。

また、インソールが正しい足の動きを導くため怪我の予防にもなります。

 

 

インソールメニュー

・インソール作成 25,300円

・追加インソール 16,500円(同時作成の場合)

・一年以内のインソール更新 19,800円

 

 

メンテナンスメニュー

・インソール再形成 7,150円(作成から6~8か月の定期点検)

・トップシートの張替え 2,200円

 

 

【インソールはその場でお渡しが可能です。】

※予約制となります。

 

 

同時に上半身・下半身の施術と併せて行うことで効果が上がります!

料金表からご確認ください。

 

※医療用インソール(足底板)との違い

ケガと診断され病院で処方されるインソールは治療目的としたインソールであって、症状を悪化させない為に期間限定で「固定と保存」を目的に作られています。

スポーツや日常生活で使用するインソールは足の動きを理想の動きに変える事によって、足のパフォーマンスを向上させるものです。

当院では足の動きやシューズの事を熟知して開発された「動きに特化した」インソールです。

 

 

 


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2021.06.09当院の問診(カウンセリング)・検査に隠された真実!

患者様からご質問を頂き、その質問にお答えしよう思います!

 

【なんで、とまり木の先生達は原因がすぐにわかるの?】

【なんですぐ治るの?】

 

ありがたいことにこのようなご質問を多く頂きました!

 

その質問に「痛みの専門家」中村 一貴がお答えします!

(柔道整復師・スポーツメディカルトレーナー・痛みのスペシャリスト)

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一例を挙げてみます!

「腰が痛い」

すごく簡単に思うかもしれません。

マッサージすれば治るでしょ。なんてこともよく言われてきました。

 

答えは簡単です。

皆さん、足首をグリッと捻ったことありますか?

その後にご自身や病院でマッサージをされたことがありますか?

☑アイシング

☑患部を固定

マッサージ×

上記の処置をする方がほとんどだと思います。

痛めた個所が違うから処置の仕方が違うなんてことはありません。

身体の反応はどの場所を怪我しても同じ反応が出ます。

 

 

怪我メカニズム

上記の様なメカニズムで痛みが繰り返されます。

 

 

 

実は「腰が痛い」でも沢山の意味が込められています。

☑急性腰椎症

☑筋筋膜腰痛

☑椎間関節腰痛

☑腰椎捻挫

☑腰椎圧迫骨折

☑腰椎分離すべり症

☑腰椎椎間板ヘルニア

☑脊柱管狭窄症

☑腎結石

☑尿管結石

☑神経腫瘍

☑心因性腰痛

etc

他にも内科的疾患や癌で腰・背中に痛み(ぎっくり腰のような症状)が出る事があります。

私たち柔道整復師は医療従事者の為、これだけの知識を経て毎日患者さんに接しています。

上記の判断の基、一つの疾患名を答えとして出します!

 

ちょっと腰が痛いからマッサージをする判断をすると大きな間違えを犯すことがあります。

患者様に身近な当院だからこそしっかり問診(カウンセリング)・検査を入れさせていただき当院で診れるのか病院への通院が必要なのかを判断する必要があると思います。

 

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疼痛学という「痛み」に特化したオーストラリアでの認定書です。

痛みの専門家として日々「痛み」に対して勉学を重ね、常に最新の慢性痛・急性痛に対処しています!

 


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2021.02.16猫背(悪い姿勢)は悪い病気だった!?①

みなさんよく姿勢が悪くて「猫背になっているから姿勢を良くしなさい」って言われたことありませんか?

猫背を治そうとしても治らず何が良い姿勢で何が悪い姿勢なのかいまいちわからないですよね?

 

猫背と呼ばれているのは、実は上位交差性症候群という病名になっています。

腰が反っている(反り腰)の状態を下位交差性症候群といいます。

姿勢が悪い方はこの2つのパターンに分けられます。

 

 

①上位交差性症候群 

上位交差症候群

 

 

①猫背の状態

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②下位交差性症候群

下位交差

 

 

 

②反り腰の状態

 

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①の状態はいわゆる猫背の状態で、②は一見姿勢がよさそうに見えますが反り腰の姿勢になっていてこちらも悪い姿勢になります。

 

 

 

 

 

それでは良い姿勢とはどんな姿勢なんでしょうか?

医学的に良い姿勢とは、下記の男性がポーズをとっている姿勢の解剖学的肢位という姿勢になります!

 

 

 

ファイル_001 ファイル_002

 

 

 

無理に胸を張って腰が反ったり、肩が内側に巻いている猫背になっていない良い姿勢です。

この姿勢を意識せずに出来るようになる前後左右がフラットな状態が良い姿勢です!

 

今すぐ当院にお任せ下さい!

肩こりや猫背でお悩み方が来院され多くの方が猫背を改善し日常生活に支障がなくなり症状が改善されています!

 

 

 

 


 

【発生原因】

 

普段デスクワークやスマホをよく見る方であまり運動やストレッチをしない方に多いです。

また間違ったトレーニングをしている方にも猫背や反り腰になる方が多いです。

 

①首の後ろの筋肉や肩の前や胸の筋肉の柔軟性が低下している。

②首の前の筋肉や肩甲骨を寄せる背中の筋力低下。

③腹圧の低下。

このような状態がマッスルインバランスといい普段の姿勢や生活習慣によって起き、筋肉が機能不全を起こしている状態です。

猫背が治らない原因は単にカラダが硬いからだけではないんです…

 

 

 

【解決方法】

当院では3つの方法で解決します!

 

①胸椎の可動域の調整

②原因なっている筋肉の特殊なストレッチング

③筋力低下している筋のトレーニング

 

 

背中のストレッチ動画①

 

 

 

 

 

 

 

 

背中のストレッチ動画②


 

 

 

 

 

 

当院では根本施術を行い「痛み」猫背を改善するだけでなく再発しないカラダ作りを得意としております!

 

いつまでたっても症状が取れない「肩こり」や「猫背」を一人で悩まずにお気軽にご相談下さい!

 

 


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2021.01.19テレワークで肩こりに隠れた胸郭出口症候群!?

新型コロナウイルスの影響でテレワークがさらに増えてご自宅で仕事をされる多くいられるかと思います。

そんな中テレワークで「肩こり」や腕のダルさしびなど感じたことありませんか?

 

もしかしたら、それはただの「肩こり」ではなく

肩こりの奥に隠れた胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)かもしれません…

この胸郭出口症候群は単純なマッサージだけでは治りません…的確な検査と施術が必要です!

 

デスクワークをしていると肩が凝って手が重だるい。

洗濯物など家事をする際に手が痺れてくる。

手が青白くなり冷えている。

手に力が入りずらい。

髪を洗っていると肩から手にかけて痛みや痺れが出てくる。

上記チェック項目に2つ以上当てはまる方は要注意です!

 

胸郭出口症候群の可能性がありただの肩こりだと思って放っておくと大変なことに…一番恐れないといけないのは握力の低下です!

突然、持っていたコップを落としてしまうかもしれませんよ。

 

 

肩こり

 

 

お悩みの方は当院で今すぐお任せ下さい!

同じように肩こりや腕の痺れでお悩みの方が来院され、多くの方がテレワークや日常生活に支障がなくなり症状が改善されています!

ご予約はこちらから!

 


【発生原因】

30代~50代なで肩の女性やよくトレーニングをされる筋肉質な男性、日ごろから長時間座る「デスクワーク」をする方に多くみられます。

原因となっているのは首の付け根のところで、神経や血管が圧迫されたり、引っ張られたりすることで胸郭出口症候群の症状が出てきます。

 

胸郭出口症候群の原因は大きく分けて3つあります。

 

①首の筋肉の間で圧迫されるのが斜角筋症候群

②鎖骨と第一肋骨の間で挟まれるものを肋鎖症候群

③小胸筋の下を通る神経が圧迫されるものを小胸筋症候群

上記の原因に当てはまるものを胸郭出口症候群といいます。

※上記の中で圧倒的に多いのが斜角筋症候群です。

 

 


【検査法】

座った状態で両肩を上げ、肩を90度、肘90度曲げ手のひらを前に向けます。その状態で3分間グーパーを繰り返します。

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胸張った状態で行ってください。

 

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行っている最中から3分後にかけて、手のしびれが強くなる・腕のだるさが強くなる・途中で腕が下がってしまう等の症状が出る。

このテスト法が症状として出てくると胸郭出口症候群の可能性が高くなります。

 

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※日本整形外科学会「胸郭出口症候群」画像資料参照

 

 


【解決方法】

当院では3つの方法で解決します!

☑肩甲骨の動きの改善(肩甲骨はがしなど)

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☑胸椎のしっかりとした可動域の調整

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今回、特別に家でもできる胸椎運動公開!

長い棒であればなんでも代用可能です!

 

☑原因となっている筋肉※1の特殊なストレッチング

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※1.斜角筋群。

 

 

当院では根本施術を行い「痛み」や「ダルさ」が出ている箇所を改善させるだけでなく、今出ている症状を良くし再発しないカラダ作りを得意としております!

 

いつまでたっても症状が取れない「肩こり」や「しびれ」を一人で悩まずにいつでもお気軽にご相談下さい!

 


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2020.12.10サッカーをしている子供のパフォーマンスUP20秒トレーニング!

サッカーをする上で重要になってくるのが「体幹」の安定性と「股関節」の柔軟性がとても重要になってきます!

 

☑もっと子供のパフォーマンスをUPさせてあげたいけど何をさせたらいいか分からない…

☑ケガの予防に何をしたらいいのか分からない…

そんなご意見が結構多いのではないでしょうか?

 

当院では体幹を鍛えながら股関節の動きを良くして持久力を向上させる3つ揃ったトレーニングを紹介していきます。

 

 

足の交差トレーニング

 

(ポイント)

足を交互に入れ替える際に出来るだけ手の横の位置まで足を上げましょう!

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横から

(ポイント)

なるべく素早く大きく動かしましょう!

20秒連続で行っていきます!

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横から②

(ポイント)

疲れてきても後ろの足はしっかり伸ばしましょう!

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動画はこちらから

 

 

 

20秒連続で行い10秒休んでを繰り返し、2~3セットを目安にやっていきましょう!

 

 

お子さん1人で行うよりも、出来ることならお父さん・お母さんと一緒に楽しくカラダを鍛えてサッカーのパフォーマンスUPを目指しましょう!

 

運動やストレッチはスポーツ外傷に強い「とまり木整骨院」にご相談ください!


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◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

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2020.12.03令和2年・3年 ~年末年始の受付のお知らせ~

令和2年・3年 年末年始のお知らせです!

12月29日は9:00~15:00まで休憩なしで受付しております!

年末の疲れをこの日までにしっかり落として次の新しい年に向けてスッキリしましょう!

年始は1月4日より通常通り受付しております。

急なケガなどありましたらご連絡ください!

 

令和2年年末年始

 

☑学校の休みの日にクラブ活動で怪我をした!

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☑出掛けた先での交通事故を起こした!

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※交通事故に関してはこちらをどうぞ!

 

などありましたら悩まずご相談ください!

 


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土曜   9:00~15:00

祝日/日曜・休診

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2020.11.19サッカーをしていて「股関節の痛み」解消30秒ストレッチ!

お子さんのサッカーの練習後に「股関節が痛い」って言ってませんか?

もしかしてグロインペイン症候群かもしれません…

サッカーをしている子供に多く、痛みを放っておいたままサッカーの練習をしていると大変なことに…

痛みが出ると練習を休みがちになり、サッカーへのモチベーションが下がりテレビゲームに夢中になってしまう子を沢山見てきました。

サッカーを続けながら健康的な身体を目指せるように子供達を応援します!

 

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グロインペイン症候群とは?

他の競技と比べサッカー選手に多く見られ、一度なると治りにくいのが特徴です。

体幹から股関節周辺の筋や関節の柔軟性(可動性)の低下による拘縮や骨盤を支える筋力(安定性)低下による不安定性、体幹と下肢の動きが効果的に連動すること(協調性)が出来ず不自然な使い方によって、これらの機能が低下し、痛みと機能障害の悪循環が生じて症状が慢性化していきます。
何らかの原因で可動性、安定性、協調性に問題が生じたまま、無理にプレーを続けると、体幹から股関節周辺の機能障害が生じやすくなります。

また、片足で立ってキックを多くするサッカーの動作そのものが発症の誘因になります。

※日本整形外科学会HPから抜粋

 


 

では、【グロインペイン症候群】ってどんな風にして判断すればいいの?

「痛みの専門家」八鍬 真人がお答えします!

(柔道整復師・痛みのスペシャリスト)

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【発生理由・原因】

他の競技と比べ10歳~20歳のサッカーをしている男の子に多く見られ、一度なると治りにくいのが特徴です。

☑股関節周辺の筋肉や関節の柔軟性の低下による拘縮。

☑骨盤を支える筋力低下による身体の不安定性。

☑体幹と足の動きが連動することが出来ず間違った身体の使い方をしている。

(体幹が使えず、足だけのシュートになる)

無理にプレーを続けると、片足で立ってキックを多くするサッカーの動作そのものが発症の原因になります。

 

 

【検査方法】

パトリックテスト

股関節を曲げ反対の太もも辺りに乗せます。

※この時点で痛みが出るようであれば陽性となり重症の可能性がありますのですぐに近くの治療院さんへご相談ください。

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その状態から反対側の骨盤を抑え、膝を下に押していきます。

この状態で股関節に痛みが出る場合、陽性です。

 

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股関節内外旋テスト

内側に捻ってみたり、外側に捻ってみたりして下さい。

関節部に痛みが出る場合、陽性となります。

 

修正②

 

今、上記二つのテスト法で痛みがあらわれない場合は下記の「毎日出来るセルフストレッチ」で解決できる可能性がありますのでやってみてください!

 

【セルフでの解決方法】

当院では3つの方法で解決します。

ストレッチを紹介していきます!

 

①股関節の調整

【足の付け根のストレッチ】

(ポイント)背中が丸まらないように気をつけて後ろ足の付け根を伸ばしていきましょう。

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前から

【ポイント】前の足に体重を乗せて膝が内側に入らないように気を付けましょう。

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後ろから

【ポイント】後ろの足は脱力してください。

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タオルを下に敷いてやると足が痛くならず伸ばしやすいです。

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動画はこちらから

 

 

 

 

30秒左右2セットを目安にやってみて下さい。

 

②股関節回りの筋肉の柔軟性向上

 

 

 

③体幹の筋肉強化

レベル① 簡単な片足立ちキープ

 

 

レベル② プランク

 

 

この3つが解決に向けて重要になってきます!

 

サッカーをしていると股関節の痛みが再発することが多いのがグロインペイン症候群の特徴なので激しいダッシュしてもシュート練習でいっぱい蹴っても再発しないカラダを作っていきましょう!

 


ご予約はこちらから!

痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

TEL:03-6315-1896

各種保険取扱い・自賠責(交通事故)取扱い・労災取扱い

都営新宿線・篠崎駅近く徒歩3分

月~金曜 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜   9:00~15:00

日曜・祝日/休診

患者様の大切なお時間を頂くため、予約優先制としております。

◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・股関節痛・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・グロインペイン症候群・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2020.11.09ランニングをしていてよく「肉離れ」を繰り返している方必見!60秒トレーニング!

ランニングしていてランナーの方がふとももの「肉離れを起こしてしまうことはよくあります。

ほっておいて「痛み」が無くなって来たからって走りだすと大変なことに…

 

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当院で今すぐお任せください!

肉離れ」の再発を予防し多くの方が目標の大会に間に合い再発せず競技復帰しております!

根本的に施術を行ってから肉離れを予防するトレーニングを紹介していきます!

 

【発生理由】

ランニングなどの運動時に起ったり、ジャンプをしたり急にダッシュをする競技に多くみられ、

普段の日常生活の中でも起こる場合があります。

根本的な原因はお尻の筋肉不足や柔軟性不足です…

 

 

【解決方法】

当院では3つの方法で解決します。

①お尻の筋肉強化

②ふとももの柔軟性向上

③股関節の調整

この3つが解決に向けて重要になってきます!

 

 

トレーニングを紹介していきます!

 

【うつ伏せ足上げトレーニング】

 

上げた足はゆっくり上げ下ろししましょう。

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斜め上から

足を上げたときに腰を捻らないように注意して下さい!

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チューブバージョン

できるようになってきたらチューブを使ってレベルUP!

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動画はこちらから

 

 

 

左右10回2セットを目安に無理せずやってみて下さい!

ランニングしても肉離れを再発しないカラダを作っていきましょう!

 

 

運動やストレッチはスポーツ外傷に強い「とまり木整骨院」にご相談下さい!


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祝日/休診

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◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

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2020.11.05ランニングしていてよく「捻挫を繰り返している方」必見!!30秒トレーニング!

ランニングをしていると足首の捻挫をしてしまうことがよくあります。

たかが捻挫だと思って適切な治療をしないと何度も捻挫を繰り返し大変なことに…

 

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当院で今すぐお任せ下さい!

捻挫の再発を予防し、目標の大会に間に合い沢山の方が再発せず競技復帰しております!

根本から捻挫を予防するトレーニングを紹介していきます。

 

【発生理由】

ランニングなどの運動時に起ったり、ジャンプをする競技や日常生活の中で起こる場合があります。

根本的な原因は足がちゃんと上がってない可能性があります…

 

【解決方法】

 

当院では2つの方法で解決します。

①足を上げるためのトレーニング

②インソールによるサポート

この2つが解決に向けて重要になってきます!

 

トレーニングを紹介していきます!

 

【足上げトレーニング】

 

上げた足を90度キープしましょう!

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横から

プルプルしても頑張りましょう!

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【チューブを使ってレベルUP】

 

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横から

 

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動画はこちらから

 

 

 

 

30秒キープを2セットを目安にやってみてください!

 

走っても捻挫が再発しないカラダを作っていきましょう!

 

運動やストレッチはスポーツ外傷に強い「とまり木整骨院」にご相談下さい!


お問い合わせはこちらから!

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祝日/休診

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◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

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