オスグットって病院で言われたけど…けど痛い！！治して！！ | 篠崎の整骨院、腰痛、ぎっくり腰で評判の【とまり木整骨院】篠崎駅徒歩2分

スポーツをプレーされる中で起こりやすい「痛み」を根本から改善し、同時に再発しにくい身体を作っていきます。

(Medimakeプログラム)

痛みや違和感といった不調が続いている場合、トレーニングや練習をお休みすることが一般的だと思いますが、そんな中、当院ではPOLICE処置という最新の治療法で行っております。

最新の治療方法では痛みが出ていてもその時の状態に合わせて「痛み」をしっかり把握して出ていながらも練習を続け、リハビリ期間を短縮するというものです。

痛みが完全に無くなってから固定を外し、動かなくなった関節に対してリハビリを開始していくと短くても競技復帰までに6か月はかかります。

この6か月という時間を1～2か月でスポーツ復帰までもっていくというのが当院の方針です。

その為には初めに全身をチェック(検査)を行いなぜケガしたのか判定していきます。

Medimakeチェックシート

バレーボールにより起きやすい障害として、ジャンパー膝、オスグットシュラッター病、腰痛、肩関節障害、足関節や膝関節の靭帯損傷、突き指、などがあります。

こちらをシリーズとしてお伝えしていきます！

オスグットシュラッター病（Osgood-Schlatter病）は、成長期の子供や若者に多く見られる膝の痛みの原因となる病気です。スポーツや運動を頻繁に行う活発な若者に特に多く見られます。この病気は膝の下の脛骨粗面（脛骨の前面の隆起部分）の炎症によって引き起こされます。

1 .オスグットシュラッター病の症状

1. 膝の痛み: 主に膝の下、脛骨粗面に痛みが現れます。特に運動後や膝を使った動作（ジャンプや走るなど）をした後に痛みが増すことがあります。
2. 腫れ: 膝の下が腫れたり、膨らんだりすることがあります。
3. 圧痛: 膝の下の骨の突起部分を押すと痛みを感じます。
4. 運動制限: 痛みが強い場合、運動能力が低下し、運動を避けるようになることがあります。

2.オスグットシュラッター病の原因

オスグットシュラッター病は、成長期における急激な骨の成長と、繰り返しの膝の動きによる過度の負荷が原因で発症します。特に、ジャンプやランニングなど膝に負担がかかるスポーツを行う子供や若者に多く見られます。

3.オスグットシュラッター病の治療法
1.アイシング: 炎症や痛みを和らげるために、患部を冷やすことが効果的です。氷を使って20-30分程度冷やしましょう。
2. ストレッチとエクササイズ: 太ももの前面の筋肉（大腿四頭筋）を柔軟に保つためのストレッチが有効です。
3. サポーター: 膝の負担を軽減するために、膝サポーターを使用することが推奨されます。

4.予防策

オスグットシュラッター病を予防するためには、適切なウォーミングアップとクールダウンを行い、膝に過度の負担がかからないようにすることが大切です。また、柔軟性を保つための定期的なストレッチも重要です。

オスグットシュラッター病は成長が終わると自然に治癒することが多いですが、症状が続く場合や悪化する場合は、専門医の診断を受けることをお勧めします。これにより、最適な治療法を選択し、早期の回復を目指すことができます。

オスグットシュラッター病に関する詳しい情報や具体的な治療法については、医療機関や専門家に相談することをおすすめします。

股関節の柔軟性が失われていることが多いです。当院では股関節調整とEMSを使った筋力回復法の施術を入れていきます。