✅ こんなお悩みありませんか？
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最近よくつまずくようになった
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階段の降りが怖い
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歩くと足がすぐ疲れる
実はこの原因、**「足のアーチの崩れ」**が関係していることが多いんです。
足のアーチとは？
足の裏には、**3つの“アーチ（橋）”**があります。
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内側縦アーチ（土踏まず）
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外側縦アーチ（足の外側の安定性）
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横アーチ（前足部のバランス）
このアーチたちが、歩く・走る・立つ動作を支えています。
でも、加齢や運動不足、合わない靴によって
このアーチが崩れると――
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地面からの衝撃が吸収できない
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バランスが崩れる
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身体全体に悪影響が出る
⚕️ 【実際の症例】
60代女性のケースをご紹介します。
「最近よくつまずくようになって、怖くて外出しづらいんです…」
フットプリント・足の測定を行ったところ、
土踏まずがほぼ潰れた状態＝偏平足。
さらに、靴が大きすぎて足が中でズレていました。
→ 正しいサイズの靴
→ 左右非対称のオーダーインソール
を提案し、使ってもらったところ…
✅ 1ヶ月後にはつまずきゼロ！
✅ 「歩くのが楽しくなった」と嬉しい報告をいただきました！
【改善のポイント】
① 足の測定を受ける
足長・足幅・足囲・フットプリントなど、本当の足の形を知ることから始まります。
② 靴選びを見直す
「柔らかい＝いい靴」ではありません！
・ヒールカウンター（かかとの硬さ）
・シャンク（中足部の支え）
がとても重要です。
③ インソールで足元から整える
オーダーメイドのインソールで、
左右差・アーチ崩れ・体のブレを補正。
歩きやすさ・つまずきにくさを取り戻しましょう！
最後にひとこと
足のアーチは、家でいえば**“基礎の土台”**です。
土台が崩れていれば、
その上に何を乗せても安定しません。
「最近、つまずくな…」と思ったあなた。
それは身体のサインです。
まずは“足”から整えてみませんか？
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