とまり木ブログ

身体はちょっとしたことで効果が感じられたり、改善できます。

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2021.10.29ボールを投げると肘が痛い…野球肘!④

痛いいいいいいい…

野球クラブで投球後、ご自宅に帰ってきてお子様が肘が痛い・痛くて伸びない!などありませんか?

その肘(ひじ)ほっておくと大変なことに…

野球ができなくなっちゃうかも…

そうなる前に必ずケアしましょう!

まだ、間に合います!

野球肘 締め

 

 

 

過去の「野球をしていて肘(ひじ)が痛いシリーズ」はコチラから!

↓↓↓↓

 

ボールを投げると肘が痛い…野球肘!①

 

ボールを投げると肘が痛い…野球肘!②

 

ボールを投げると肘が痛い…野球肘!③

 

過去の記事では、内側と外側について触れましたが、今回は『後方型』についてです。

 

 

 

 

後方型は、外側型と同じく衝突を起こすことで起こる怪我ですが

痛みが出てくるタイミングが違います。

 

投球フェーズ

※南江堂 柔道整復学 理論編より参照

 

外側型は真ん中の加速期に痛みが出るのに対して、後方型はボールを離すリリース期からフォロースルー期と肘が伸び切るときに骨同士が衝突を起こし、痛みを出します。

損傷が重度の場合は骨折を起こす可能性もあります。

 

 

 

 

野球肘 後方型

 

特に子供の場合は骨の成長に関わる『骨端成長軟骨』が損傷を受けることがあり、骨の成長に障害をきたす可能性もあるので注意が必要です。

 

 

 

 

野球肘 肘痛い

 

 

 

 

投球動作で痛みを感じた場合は、大きなけがに繋がる前にスポーツの専門家を受診することをオススメします。

 

 

 

 

当院では、肩や胸周り、背中の動きを正しく改善しながら徐々に練習に復帰していきます。

他にも身体を使えずに手投げになってしまうと痛めやすいことから股関節の正しい動き調整していく必要があります。

 

 

 

 

まずは胸をしっかりと使えるように、コチラをご実践ください!

 

 

当院はスポーツを頑張る野球少年を応援してます!

 


 

ご予約はこちらから!

痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!

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◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・グロインペイン症候群・ランナー膝・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

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