近年ポータブルゲーム機や携帯電話(スマートフォン)の普及により
子供の肩こり・首痛が急激に増えてきてるのをご存知ですか？
・首を傾ける。
・首を回す。
・違和感のありそうなしぐさ。
普段からこんな動きしていませんか？
最近では外で遊ぶ事も少なくなり、室内でゲームをしている子供も多いのではないでしょうか？
当院の近所でもスーパーの一角に集まり、大勢でゲームをやる姿を良く見かけます。
大人でもパソコンやスマートフォンが普及して文字入力のデジタル化が一般化になってきました。
長時間の不良姿勢による肩こり・首痛が増えてきているのも現実です。
①30分に1度の休憩する。
②時間を決めてやる。
③姿勢を指摘してあげる。
この3つで症状が軽くなる事もありますので、心がけてみてください。
私も中学生にバレーボールを教えておりますが、小・中学校時代の身体の使い方で将来が変わるのは確かです。
子供の不良姿勢を改善し、より良い生活・より良い将来が送れるよう、当院では未来ある子供たちを全力で応援したいと思います。
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とまり木整骨院
東京都江戸川区篠崎町１－１－２
都営新宿線・篠崎駅下車徒歩３分
月～金曜日 ９：００～１２：００／１４：００～２０：００
土曜日 ９：００～１２：００
日曜日・祝祭日／休診
Tel：０３－６３１５－１８９６
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