最近、歩いていると「足の親指の付け根が当たって痛い」
「親指が曲がってきた」そんな方いらっしゃいませんか?
もし、かしたらそれは外反母趾・内反小趾かもしれません…
特徴的な症状は足の母趾(親指)の先が人差し指(第2趾)のほうに「くの字」に曲がり、付け根の関節の内側の突き出したところが痛みます。その突出部が靴に当たって炎症を起こして、ひどくなると靴を履いていなくても痛むようになります。
靴の歴史の長い欧米人に多い病気でしたが、最近は日本でも急速に増えています。
外反母趾は中高年の女性に多くみられ、加えて下半身の筋力低下や歩き方・日常生活での身体の使い方によって起こります。
それぞれ原因に心当たりがないかチェックしていきましょう!
☑足の裏に時々、痛みがある。
☑運動不足。
☑よくつまずくようになった。
☑偏平足が気になる。
上記チェック項目に2つ以上当てはまる方は要注意です!
外反母趾になる可能性が高いです…
放って置くと親指だけでなく膝や股関節にまで痛みがでてきますよ!
多くの方が外反母趾の症状を改善し「仕事中」や「日常生活」に痛みがなく楽に歩けるようになっています!
当院では3つの方法で解決します!
①足の裏のフットケア
②筋力低下を起こしている筋肉の強化
③「身体の動き」を測定して作成する
オーダーメイドインソール
当院では足の動きや身体の使い方の癖などで判断し、シューズの事を熟知して開発された「身体の動き」に特化したインソールを入れて足を矯正し、弱っている筋肉を鍛える事によって「外反母趾」の痛みや外反母趾によって引き起こされる股関節、膝の痛みの再発予防をしていきます!
立ち仕事や歩く際に「痛み」が出てしまい「疲れやすい」どこに行っても症状が改善しなかったという方は一人で悩まずにお気軽にご相談下さい!
痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。