とまり木ブログ

身体はちょっとしたことで効果が感じられたり、改善できます。

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

2020.10.30子供の猫背改善10秒で出来る簡単ストレッチ!

普段でもお子さんの猫背は気になるところですよね?

実はこの猫背は見た目の悪さ以外にもスポーツをする上でとても影響があります!

 

猫背のままスポーツを続けるとケガをしやすくなったり、いくら練習を頑張ってもパフォーマンス

が上がらないなどの悪影響が出てきてしまいます…

 

 

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当院では自宅で簡単にできるお子さんの猫背改善ストレッチをご紹介していきます!

 

 

肩甲骨回りの動的ストレッチ

 

 

 

 

 

背骨のストレッチ

 

 

 

 

成長期のスポーツをするお子さんだからこそ普段から猫背の癖がつかないようにストレッチをして改善していきましょう!

 

 

サッカー

 

 

運動やストレッチはスポーツ外傷に強い「とまり木整骨院」にご相談下さい!


 

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痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい!

東京都江戸川区篠崎町1-1-2

TEL:03-6315-1896

各種保険取扱い・自賠責(交通事故)取扱い・労災取扱い

都営新宿線・篠崎駅近く徒歩3分

月~金曜 9:00~12:00/14:00~20:00
土曜   9:00~15:00

日曜日  9:00~15:00

祝日/休診

患者様の大切なお時間を頂くため、予約優先制としております。

◆症例・症状 / 腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・足底腱膜炎・オスグットシュラッター病・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療 / 特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング・ハイパーボルト・ハイパーアイス

◆交通事故診療 / 交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます! むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア / 江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩・亀戸・大島ほか

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