はじめに
「その場では楽になるのに、またすぐ痛くなる」
腰痛・肩こり・膝の痛みで来院される方から、本当によく聞く言葉です。
実はこれ、あなたの体が悪いわけでも、年齢のせいでもありません。
“治し方の順番”がズレている だけなんです。
なぜ施術だけでは痛みが戻るのか？
多くの医療機関や整体院では、
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痛いところを揉む
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硬い筋肉を緩める
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電気を当てる
といった 「対処」 が中心になります。
これは一時的には効果があります。
でも、原因そのものが残ったまま だと、体はまた同じ使い方をしてしまう。
結果
👉 数日〜数週間で再発
👉 「年のせいかな…」と諦めてしまう
この流れ、心当たりない？
とまり木整骨院が考える「根本改善」とは？
とまり木整骨院では、痛みをこう捉えています。
痛みは結果。
原因は「体の使い方」と「生活習慣」にある。
だから、次の 4つをセット で考えます。
① 痛みを取るための施術
まずは 今ある痛み・不安を減らすこと。
ここを軽視すると、運動も生活改善もできません。
✔ 関節の動き
✔ 筋肉の緊張バランス
✔ 神経の反応
を丁寧に整えます。
② 生活習慣を変えるための運動（トレーニング）
痛みを繰り返す人ほど、
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体幹が抜けている
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呼吸が浅い
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無意識に力んでいる
この状態で日常生活を送っています。
とまり木では
「きついトレーニング」ではなく
✔ 正しい呼吸
✔ インナーマッスルの再教育
✔ 日常で使える動き
を重視しています。
③ 生活習慣を変えるための靴・インソール
ここ、かなり重要。
人は 1日5,000〜8,000歩 歩きます。
つまり、足元は 毎日体に影響を与え続けている。
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靴のサイズが合っていない
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インソールが左右同じ
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足がねじれたまま立っている
これでは、どれだけ施術しても元に戻ります。
とまり木では
✔ 足の精密検査
✔ 動きのクセを確認
✔ 左右非対称のオーダーインソール
で 「戻らない体」 を作ります。
④ なぜ痛みが出たのか？栄養の視点
意外と見落とされがちだけど、超重要。
体は
材料（栄養）がないと修復できない。
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タンパク質不足
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ミネラル不足
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腸内環境の乱れ
これがあると、
✔ 回復が遅い
✔ 炎症が引かない
✔ 疲れやすい
といった状態になります。
とまり木では
「治す材料が足りているか？」
という視点も大切にしています。
根本改善とは「人生を取り戻すこと」
根本改善は、
✔ 1回で魔法のように治すこと
ではありません。
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繰り返さない
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できなかったことができる
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痛みを気にせず生活できる
この 未来を作ること です。
まとめ
繰り返す痛みには理由がある
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施術だけでは足りない
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運動・足元・栄養が欠けている
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生活習慣を変えないと戻る
もし
「どこに行っても治らなかった」
「もう歳だからと諦めている」
そんな気持ちがあるなら、
一度 違う視点の治療 を体験してみてほしい。
ご予約はこちらから！
痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい！
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