「江戸川区篠崎　痛み改善専門院　とまり木整骨院」成長期の膝の痛み！オスグットシュラッター病！ | 篠崎の整骨院、腰痛、ぎっくり腰で評判の【とまり木整骨院】篠崎駅徒歩2分

息子さんの部活練習後、帰宅してから

「ひざ」が痛いって言ってませんか？

それ、オスグットかもしれません…

当院で今すぐお任せください！

多くの小・中学生が早期に回復し、目標の大会に向けてスポーツ復帰しおります！

【発生理由】

１０歳～１５歳のスポーツをしている男の子に多いです。

☑ひざのお皿の下が痛い

☑ひざが曲がりにくい

☑股関節が硬い

☑部活でジャンプが多い

☑部活でダッシュが多い

上記チェック項目に3つ以上当てはまる方は要注意です！

オスグットシュラッター病かもしれません！

【解決方法】

当院では３つの方法で解決します。

①股関節の調整

②足関節（足首）の柔軟性向上

③体幹力強化

④インソールによる足底サポート

⑤足のサイズ・形に合わせた靴の選定

この5つが解決に向けてカギになってきます！

レントゲンを撮って安静にしていても痛みが引かない子供が多いです。

その後、困って来院される方が多数いらっしゃいます。

早期に対処すれば早期で競技復帰いたします。

股関節と足首の柔軟性が低下すると、ひざに負担をかけてしまい痛みが出てしまいます。

体幹の

柔軟性がついてくると、スポーツ(部活動)を休まなくてもプレー出来るようになります！！

当院では最新のスポーツ処置法、POLICE処置を取り入れています。

当院では股関節と足首の柔軟性や安定性を高める施術を行い、スポーツ(部活動)をしても痛まないカラダ作りをしていきます！

オスグットシュラッター病は現役のスポーツトレーナーがいる「とまり木整骨院」にご相談下さい！

お問い合わせはこちらから！

ご予約はこちらから！

痛みでお困りの方は「とまり木整骨院」までご連絡下さい！

東京都江戸川区篠崎町１－１－２

TEL：０３－６３１５－１８９６

各種保険取扱い・自賠責(交通事故)取扱い・労災取扱い

都営新宿線・篠崎駅近く徒歩３分

月～金曜　９：００～１２：００／１４：００～２０：００
土曜　　　９：００～１２：００
日曜・祝日／休診

患者様の大切なお時間を頂くため、予約優先制としております。

◆症例・症状　/　腰痛・肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・骨折・その他・各種痛みご相談ください。

◆保険外診療　/　特殊マッサージ・全身調整・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・ELbio・インナーマッスルトレーニング

◆交通事故診療　/　交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます！ むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

◆エリア　/　江戸川区・篠崎・上篠崎・瑞江・鹿骨・一之江・船堀・小岩ほか

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

娘さんの部活、帰宅後に「土踏まず」痛いって言ってませんか？

注意して聞いてみたください！

有痛性外脛骨の可能性ありますよ…

☑部活でジャンプが多い

☑部活でダッシュが多い

☑股関節が硬い

☑偏平足

☑ねんざをしたことがある

上記チェック項目に2つ以上当てはまる方は要注意です！

有痛性外脛骨かもしれません…。

当院では２つの方法で解決します。

①股関節の調整

②オリジナルのオーダーパッド作成

③ふくらはぎの柔軟性向上

当院では出ている骨の周りにオリジナルのパッドを当て、股関節とふくらはぎの柔軟性(ストレッチ)を高める施術を行い、なるべく痛みが出ないように努めています。

外脛骨があっても部活をしながら痛まないカラダ作りをしていきます。

一生懸命頑張っている子供を応援します！

有痛性外脛骨はスポーツ外傷に強い「とまり木整骨院」にご相談下さい。

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◆交通事故診療　/　交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受ける事が出来ます！ むちうち・肩や腰の痛み・骨折・捻挫・うちみなども対応致します。

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息子さんのサッカー練習後、帰宅してから「かかと」に痛み出てませんか？

それ、踵骨骨端症(セーバー病・シーバー病)になっているかもしれません…

シーバー病・セーバー病でお悩みのお子さんが来院され多くのお子さんが「かかと」の痛みを改善し目標の大会に間に合い競技復帰しております！

シーバー病(踵骨骨端症)についてスポーツ外傷の専門家

柔道整復師：八鍬　真人がお答えします！

【概要】

成長期の子供の骨はとても柔らかく、８～１２歳の男の子でダッシュ・ジャンプ・踏ん張るなどの繰り返しの動作で痛みが発生します。

休んでも競技復帰するとまたすぐに痛みが再発するのが特徴です。

【発生状況】

サッカー(繰り返し走るなど)をしている男の子に圧倒的に多いです。

【解決方法】

当院では3つの方法で解決します！

①股関節の調整

②足関節(足首)の柔軟性向上

③原因となっている筋肉の特殊なストレッチ

この3つが解決に向けてのカギになってきます！

股関節と足首の柔軟性が低下すると、かかとに負担をかけてしまい痛みが出てしまいます。

柔軟性がついてくると、サッカーを休まなくてもプレーが出来るようになります！！

当院では股関節と足首の柔軟性や安定性を高める施術を行い、サッカーをしても痛まないカラダ作りをしていきます！

シーバー病・セーバー病はスポーツメディカルトレーナーも務めスポーツ外傷に強い「とまり木整骨院」にご相談下さい！

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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

年末は30日(月)午前までの受付となります。

年始は1/4(土)の受付となります。

今年も1年皆様に支えられながら運営出来る事が出来ました！

また来年予約枠も拡大する事が出来ましたので多くの患者様のお悩みを解決できることが切ると思います！

また1年スタッフ一同全力で皆様のお悩み解決していきたいと思います！

年末年始のご予約状況が残りわずかとなってまいりました。

お早目のご予約お願い致します。

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10月11日・12日は大阪で行われる

JBVビーチバレー「ファイナル　グランフロント大阪」にスポーツトレーナーとしてに選手帯同する為、休業と致します。

患者様の皆様にはご迷惑お掛け致しますがご協力お願い致します。

院長　中村

※写真はJBVホームページより抜粋

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いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

8月13・14・15を夏季休診と致します。

16日より通常通り受付致します。

前後のご予約が混み合っており予約が取りずらい状況になっております。

お早目のご予約お願い致します。

患者様の皆様にはご迷惑お掛け致しますがご協力の程宜しくお願い致します。

お盆の時期は交通事故が増えますので運転にはくれぐれもお気を付けください！

もし交通事故に遭われてしまった方は当院LINE＠にてご相談下さい！

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あっ！！

寝違えた！！イテテテテ・・・

右に向けない・・・

そんな経験ありませんか？

ご自宅では必ず温めず冷やしてください！

「痛みが出始めたら冷やすこと」がその後の患部の状態に関係してきます。

【実際の問題点】

☑デスクワークでパソコンを1日見ている

☑姿勢が悪い

☑猫背

☑疲れている

☑スマホのゲームを長時間している

☑顔を下に向けた場合、胸とあごの間に指が3本入る

どうでしょうか？何個当てはまりますか？

※2つ以上当てはまる場合、寝違えの発症の注意が必要です。

当てはまる方は「1日3分で出来る肩こり予防！」をご覧ください。

上記のように首・肩周りに疲労をため込んでいると寝違えが出てきます！

【当院で出来る事】

当院では素早く解決出来ます！

なぜ、そんな事が言えるのか説明していきます。

解剖学や運動学など整形外科学に基づいた検査を行う事で炎症がどこで起きているのかなどを確認します。

その後、施術に入り処置をする為、回復を早めることができます。

【解消方法】

ハイボルト治療器を使い、痛みのレベルを下げる事により素早く炎症を取り除き改善する事が出来ます！

寝違えでお困りの方でこのページを見られ方は当院にお任せください！

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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

☑夜中、スマホのゲーム

☑パソコンの作業

☑背中が丸くなってしまう(猫背)

☑姿勢が悪い

☑よく寝違える

今回、このブログを見ているあなたへ朗報です！

肩こりの深刻なお悩みを3分で解決します！

是非やってみて下さい！

簡単に出来る肩こり解消法をお教えします！

肩こりの重要なポイントはズバリッ！広背筋です！

この広背筋がしっかり動く事により肩こりや腰痛解消にも繋がります。

しっかり背中の大きな筋肉で支えてあげる事により無意識に良い姿勢が取れるようになります。

それではやってみましょう！！

今回お教えするストレッチは当院でも取り入れている動的ストレッチになります。

※筋肉を動かしながら筋肉のポンプを使いストレッチを行う方法になります。

皆さんが通常行うストレッチは静的ストレッチと言います。

両手を合わせ、耳の横に腕が来るように頭上に伸ばします。

手のひらが外に向くように内にひねりながら腕を羽ばたくように広げます。

動画はこちら！

肩甲骨をギューッと寄せる様に胸を張り、骨盤を引き上げます。

この動作を3回繰り返し、3セット行います。

終わった後、自然と胸が張れませんか？？

やり過ぎに注意してください。

毎日コツコツやることが解消へ近道となります。

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最近テレビなどでも有名になった筋膜リリース！

NHKの「ためしてガッテン」・TBS「金スマ」などで医学博士が紹介した筋膜リリースを始めとした考えを用いて施術を行っております。

①絶対他では受けられない！

独自の筋膜リリースを用いた全身の動き(コンディショニング)を整える「筋膜調整」

②首の動き(コンディショニング)を整える「頚椎調整」

体を動かす、すべての動きは頚椎(首)から始まります！

その他にも「ハイボルト療法」・「微弱電流(マイクロカレント)」・「超音波治療器(ウルトラサウンド)」

EMS機器(Elbio)を使った腹圧トレーニング

③美を得るEMSエルビオ！！(姿勢改善・体幹トレーニング)

「病院でも子宮がんの術後、むくみ予防に使われるDr.メドマー」などを使い一人一人の患者様に適した施術法で痛みを最短で取る事を心がけております。

※当院は整骨院である為、手技による施術(筋膜リリース)は行えますが、病院(クリニック)ではない為、ハイドロリリース注射は行っておりません。ご注意下さい。

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天気も変だし、なんだか体がスッキリしないな…

何てことありませんか？

「自律神経」ってご存知ですか？

なんだか聞いたことがある…？

精神的なもの…？

まずは、自律神経についてお教えします！

自律神経とは？

「交感神経」・「副交感神経」の事です。

なんだそれ？ってなりますよね？

分かり易く説明致します。

交感神経＝興奮状態＝アクセル

副交感神経＝リラックス状態＝ブレーキ

自分の意思とは関係がなく、血圧や心拍数、筋肉状態や免疫機能などを自律神経が身体の全てをコントロールしています。

自律神経はストレス、生活習慣の乱れなどにより、自律神経のバランスを崩し、次のような症状があることを言います。

☑めまい
☑動悸
☑頭痛、首や肩のコリ
☑息切れ、息苦しさ、過呼吸
☑不眠
☑不整脈
☑過剰な発汗、体のほてり
☑手足のしびれ、手足の冷え
☑倦怠感、だるさ、脱力感
☑胃腸不快感、胃の締め付け、腹部違和感
☑不安感
☑焦燥感
☑食欲不振
☑疲れやすさ

あなたの現在の症状に当てはまるものはあったでしょうか？

自律神経がバランスを失うことで、いろいろな症状が出るとされています。

健康な方であれば、「交感神経」と「副交感神経」の切り替えがスムーズにできるのですが、自律神経が乱れている方は、スムーズな切り替えができません。自律神経のバランスが崩れているとされています。

気温や気候が大きく変わる季節の変わり目に、自律神経のバランスを調整ができにくくなり、自律神経が乱れる人も多くいると言われています。

当院では副交感神経が優位になるような院の作り・施術になっております。

イライラするなどの症状があればすぐにご相談下さい！

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各種健康保険、労災、交通事故(自賠責保険)取扱い

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◆保険外診療　/　特殊マッサージ・スポーツマッサージ・最新電気治療・姿勢改善・自律神経調整・ストレッチ・バランス調整・トレーニング・EMSトレーニング・インナーマッスルトレーニング

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